일반적으로 여름에는 일조량이 풍부하여 비타민 D 결핍을 걱정할 필요가 없다고 생각하기 쉽지만 실제로는 그렇지 않습니다. 현대인들은 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 강력한 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르며, 대부분의 시간을 에어컨이 가동되는 실내에서
일반적으로 여름에는 일조량이 풍부하여 비타민 D 결핍을 걱정할 필요가 없다고 생각하기 쉽지만 실제로는 그렇지 않습니다. 현대인들은 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 강력한 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르며, 대부분의 시간을 에어컨이 가동되는 실내에서